[...] uciazliwe (ale de facto - posty podwieszone sa duzo rzadziej czytane niz posty, ktore nie sa podwieszone - to sprawdzone) - po prostu jesli ktos chce od razu gotowy trening, to musicie go z uporem maniaka odsylas do tych postow, w ktorych jest wszystko opisane, niech sami ukladaja treningi, a Wy je tylko sprawdzajcie, no bo przeciez - ile mozna?
na forum na temat skrecenia stawu skokowego czytalem ze to trwa dlugo. Sam juz nic nie wiem. Chcialbym wrocic do uprawiania sportu (siatkowka) 6 tygodni i nic! ile mozna ptzy takim czyms czekac ? lekarz tylko tyle powiedzial mi 2 tyfodnie temu ze powinno juz przejsc :/
ile można osiągnąć po tym cyklu jakie przyrosty wiem że na każdego inaczej nadziała ale niech ktoś napisze ile urósł dzisiaj jestem mały po cyklu będę duży
[...] momentu stoisz w miejscu i wiesz ze wiecej nie urosniesz (jak ja ;/) smialo przysiadaj i trenuje ciezko hmm.. w anglii juz 10 letnie dzieciaki uprawiajace rugby maja treningi "silowe" o ile mozna to tak nazwac, ciezko trenuja na wlasnej wadze a nawet z minimalnymi obciazeniami!. Zmieniony przez - szypurka w dniu 2008-03-25 00:02:07
1. ja za dryzjera płacę przeciętnie 10 zł (no bo za ile można machać przez półtorej minuty maszynką ?) 2. nie powiem żeby laskom zależało tylko na tym co facet ma w gaciach (... lub portwelu, domu, wygądzie etc.) ale to moze tylko ja jestem takim naiwniakiem. od 3 lat jestem z jedną kobietą i nie poderwałem jej na żadną z tych rzeczy ...
Belfort zdaje się występował z uszkodzoną łapą z Jonesem. To jednak nic nie zmienia - żadnego TS'a nie będzie. Ile można odp*****lać maniane z tym LHW. 2 obrony z rzędu to middleweighty w tym jeden po porażce, a w kolejce cała plejada czeka i ch** :-D
Ok, to moze zadam inne pytanie. Ile mozna zrobic przerwy, zeby bez problemu powrocic do wczesniejszej formy(wiem, ze 2 tygodnie raz na jakis czas mozna bez problemu, ale to zdecydowanie za krotko)? 3-4 miesiace da rade i czy duze beda spadki? W miedzyczasie chce podszlifowac sie ostro w sportach walki i juz nie bede mial sily na silke.
Tak już geny działają, zobacz ile dziewczyn ma dobra dupe i nogi w ogólnie trenując, ona widocznie jest jedną z nich a dodatkowo robi te 350 przysiadow, 100 wykroków i wydaje jej sie, że to poszło od tego. Według mnie taki trening o ile można to tak nazwać, nie działa, ponieważ przysiady robione tylko z masa swojego ciała nie są w stanie budować [...]
Bullet, widziałeś mój post na temat bebecha na stronie 26? %-) Bo to jest moje zdanie ile można z bebecha wywnioskować, zwłaszcza w przypadku Shoguna, który ostatnio na każdą walkę się przygotowuje jakoś inaczej.
Ile można zjeść tego ryzu;) często jak patrzę w diety to jest ryz ryz i jeszcze raz ryz;) chcesz dobry jest w smaku;) A co gdy mój organizm nie toleruje laktozy? Nie mogę twarogu, a z mlekiem to zalezy. Czasem normalnie czasem gania, a jak jest z mlekiem siadłbym? Można w dietę ująć czy odradzacie?
Dzisiaj trening bez rewelacji. O ile można nazwać treningiem 3 serie podciągania do upadku mięśniowego %-) 16 13 11 powtórzeń. Tak jak ostatnio. Czułem się beznadziejnie po nocce mimo, że spałem do 13.
Hehe dzieki za odp!Lat mam 18 w sumie jeszcze troche i bedzie 19 ;] Wiesz moze ile mozna po tym sie spodziewac minimum kg? Z innej beczki: jesli ktos zarzuci sobie taki cykl a jest z krótkim stazem to czy po zakonczeniu cyklu przestanie juz rosnąć ćwiczac na sucho z dietą?Czy bedzie musial się caly czas koksowac ? KOKSY TO g****!raz gora dwa mozna [...]
1.Dzięki za szczegółowe info o kosztach. Teraz wiem ile mozna wybólić za SW. 2.Moim zdaniem każda SW jest dobra tylko zależy jak na to spojżeć 3.Najpierw musze znalezć lepszą prace do tego THX za odpowiedzi na ten temat ja już nie mam więcej pytań ale jak ktoś znajdzie info jakiego tu nie ma to miło będzie poczytać Pozdro
PW nie pobudza...ale ****a ile mozna trenowac na suplach co pobudzaja?? przeciez potem nie ma checi na trening bez supli...ogolnie aminokwasy jak i cala firma cieszace sie dobra opinia, jest tam B-alanina co powinno pomoc podczas treningu wytrzymalosciowego, o ile pamieta sa tez jakis ilosci cytryliny wiec pompa jakas tam bedzie...